こんにちは。企画設計室の志野です。
一昨日はじょぶの　年に一回の総会でした。
じょぶとじょぶの協力業者さんが集まり、一年の事業報告、そして今期の経営方針の発表会をしました＾＾
経営方針を発表する社長

真剣に聞くじょぶ一同

そして
今年は、その総会とあわせて「安全大会」も同時開催！
今回は現場の安全促進と、社員が健康になるためのセミナーをしました。
その中で、簡単な「健康体操」を教えてもらったのでご紹介＾＾
体の「首」とつくところを動かすと、血流がよくなり、代謝UP→健康なる！とのこと
まずは手首


上下にふってぶらぶらまわします
そして腰首を回すまわす

腰のくびれ効果もあるそうです
ぜひ皆さんもためしてみてくださーい