こんにちは。企画営業室の石田です。

私事ですが、先月夏の暑さと髪の重さに耐えきれず、髪をきりました！
ということで、脱ティモテなわたしですが…
今後ともティモテでいきたいと思います。笑

さて、昨日はじょぶの全体会議。
じょぶは、屋外で仕事をする事が多い工事部や大工さんや職人さんが多いので、熱中症対策として、
会議の始めに、 「株式会社ほりすてぃっく」さんに健康セミナーをして頂きました。

のどが乾いたなと感じたら、それはかなり水分が不足しているという事なので、
意識して、こまめに水分補給する事が大切だそうです。
また、汗をかいたら水分と一緒に塩分も出て行ってしまうので、
水分補給だけでなく、塩分補給が必要になります。
スポーツドリンクなどももちろん良いですが、ソフトドリンクには、
隠れ砂糖が多く含まれているので、出来れば、『マイ塩』を携帯して、
塩分補給をする事がオススメだそうです。
私たちも天然の岩塩を頂きました！

「塩分の摂取はあまりよくないんじゃないの？」なんて思う方もいらっしゃると思いますが、
それは、NaCl（塩化ナトリウム）のことで、
天然の塩はカラダが「いらない！」と思うまでは摂取していても良いんですって。
自分が塩分を欲している時は、塩が甘く感じるんです！不思議!!

私もこれで、暑い夏を乗り切りたいと思います。

そのほかにも、今回のセミナーでは健康を保つためには何が良いのか
色々お話していただき…

女性社員のみですが、「エッセンシャルアロマオイル」をいただきました♪
このアロマオイルは、CPTG（純粋であると分類された検査済み等級）で、
アロマオイルの中でも最高品質なんです。
アロマオイルには健康促進や癒しの力があります。

健康につながる様々なお話をしてくださった、ほりすてぃっくさん。
ありがとうございました！

暑い日が続きますが、熱中症にはお気をつけて…
それでは～